Journalist
17. september 2026
Hva er da bedre enn å få oppskriften på hvordan du skal få best mulig ut av ditt potensiale?
Bjørn Mannsverk er den tidligere jagerpiloten som ble mentaltrener for Bodø/Glimt. Klubben spilte i OBOS-ligaen i 2017. To år etter vant de sølv og året etter gull i Eliteserien. I kulissene stod Mannsverk. Han er fortsatt med og videreutvikler prestasjonskulturen i Bodø/Glimt, og når Næringsforeningen ringer for et kjapt intervju er han faktisk på Glimt-trening.
Bodø Glimt har hatt enorm suksess med å bygge prestasjonskultur. På Pionér har du mulighet til å få et innblikk i mentaltrener Bjørn Mannsverk sitt arbeid. Foto: Privat
Mannsverk beklager at han er for sen til telefonintervjuet med Næringsforeningen.
– Du vet, tiden går fort når du snakker med Kjetil Knutsen (Bodø/Glimt-treneren).
Snart skal Mannsverk snakke til deltakerne på Pionér. Om prestasjonskultur, om å bli bedre – én prosent hver dag, om å jobbe som lag, å skille mellom prestasjon og resultat – selvfølelse og selvtillit.
– Alle sliter
– Først, hvor mye er din fortjeneste for at Bodø Glimt er blitt så gode over flere sesonger?
– Noe one-man-show er umulig, samme hva det er snakk om, fotball eller hva som helst. Det er ikke noe kvikkfiks, svarer Mannsverk.
Så hva er det korte svaret på hvordan man presterer?
– Budskapet jeg vil formidle på Pionér er relevant for alle. Det er ikke bare for toppfotballspillere, jagerpiloter eller toppledere. Helt feil. Dette gjelder alle. Fordi vi er mennesker. Folk er folk. Vi har de samme type utfordringer og muligheter, svakheter og styrker.
– Generelt sliter alle mennesker med å få ut potensialet sitt. Fordi vi er mennesker. Vi har uvaner. Vi er usikre på oss selv. Ofte har vi et fast tankesett som det er vanskelig å bryte opp fra.
Mannsverk forklarer hvordan han jobber. Det første man må gjøre er å «stå i ditt fundament». Akseptere den man er. Samtidig kan man legge mest mulig grunnlag. Spise sunt, sove nok og ta vare på seg selv. Det er lavthengende frukt. Deretter handler det om å bygge seg bedre steg for steg.
1 prosent-regelen
Mannsverk kaller det 1 prosent-regelen.
– For å utvikle deg må du ha gode vaner. Disse er ofte vanskelig å holde ut med. Du må gjøre det enklere for deg selv. Gode vaner må bli automatisert. Du bruker ikke mye krefter på om du skal pusse tennene eller ikke, du bare gjør det. Det er automatisering. Det tar tid å øve inn nye vaner, forteller Mannsverk.
Så handler det om selvfølelse. Selvtillit er noe annet. Den kommer og går. Selvfølelsen er mer vedvarende.
– Klapp deg på skulderen for den du er. Enten du er fotballspiller eller noe annet. Vær fornøyd med den du er, og hva du vil. Da er du mindre sårbar når du møter motstand. Du tar det ikke personlig. Samtidig skal man ikke bli for avslappet. Man må være rå på å stille krav til deg selv. Men det handler ikke om å bli best. Det handler om å bli bedre – 1 prosent hver gang.
I flere år har Bjørn Mannsverk også vært mentaltrener for Nicolai Tangen og ansatte i Oljefondet. Foto: Privat
Misforståelser i Næringslivet
I næringslivet er det lett å blande prestasjoner og resultat.
– Når vi snakker om prestasjon, så snakker vi ikke om resultatet. Prinsippet er å bruke tid på ting en kan påvirke. Resultatet får man ikke gjort noe med. Det kan være markedet, konkurrenter – motstanderlaget på en fotballbane. I næringslivet lar man seg styre av resultatet. Er det bra, er det en god prestasjon. Dårlig? Ja, da er det for dårlig prestasjon. Igjen kommer 1 prosent-regelen inn. Litt bedre hver dag, sier Mannsverk.
På Pionér kommer han til å gå nærmere inn på filosofien sin. Hvordan man ønsker å tenke. Hvilke prosesser som er viktig. Hvilke fallgruver man må ta hensyn til. Hva man kan gjøre noe med, og det man ikke har kontroll over, sier Mannsverk.
PIONER I FJOR: Ikke mist tilliten – ikke mist troen på ideen din
Disse kommer på Pionér
-
Årets konferansierer er Psykodrama-duoen Olec Ertvaag og Per Kjerstad.
-
Jonas Helmikstøl, Easee- og Starflow-gründer, kommer for å snakke om hvordan det er å lykkes, deretter feile for å så lykkes igjen.
-
Daniel C. Varming, gründer og daglig leder i Space Lab, snakker om reisen fra Nordsjøen til verdensrommet.
-
Vi får høre fra stavangerfilmpionerene Arild Østin Ommundsen og Silje Salomonsen.
-
Det blir rapportlansering om klimavennlig luftfart ved seniorforsker Ida Hjort og Trond Halvorsen fra SINTEF.
-
«Made in Rogaland er tittelen på panelsamtalen med Kitch'n-gründer Bjørn-Reidar Mæland, Altibox-gründer Tore Kristoffersen og Siv Elise Seland som startet og driver det jærske klesmerket Woodling.
